PROBATAM.CO, Batam – RS. KPJ Johor Specialist Hospital bersama Perkumpulan Marga Huang Kota Batam menggelar bincang kesehatan tentang wanita di Ballroom Galaxy, Lantai 3 Hotel Planet Holiday, Batam, Rabu (28/9/2022).
Rumah sakit ternama di Johor, Malaysia itu mendatangkan pembicara pakar Obstetrician and Gynaecologistand Reproductive Medicine, DR. Noorashikin Maan.
Kegiatan bincang kesehatan dengan topik ” Wanita Tetap Anggun dan Sehat di Usia 40-an ini juga dihadiri langsung CEO KPJ Johor Specialist Hospital, Puan Haliza Khalid.
Selain itu hadir, Direktur RSUD Embung Fatimah Batam, Sri Widjayanti (Roro), Sekjen Marga Huang Batam Antoni dan pengurus, Perwakilan BCA Batam, Rahmawita dan Yanti Novani, Perwakilan KPJ di Batam, Andra S Kelana, puluhan kaum ibu Marga Huang, serta rekanan KPJ yang ada di Batam.
Pada kesempatan itu, CEO KPJ Johor Specialist Hospital, Puan Haliza Khalid mengucapkan terima kasih atas kehadiran Direktur RSUD Embung Fatimah yang mewakili Pemerintah Kota Batam.
Ucapan yang sama juga kepada mitra dan perwakilan BCA Batam, pengurus Marga Huang dan anggota, serta rekanan KPJ Johor Specialist Hospital yang ada di Batam.
“KPJ Johor Specialist Hospital adalah rumah sakit di Johor yang memiliki 3 pusat keunggulan, yang didukung dengan lebih dari 50 dokter spesialis senior dan 243 bed rawat inap,” kata Haliza Khalid.
Menurutnya pusat keunggulan KPJ Johor Specialist Hospital antara lain: jantung, kanker dan IVF.
” Kita terus meningkatkanlayanan kepada pesakit (pasien) yang datang ke KPJ Johor. Selain itu KPJ Johor terus meningkatkan teknologi dalam bidang kesehatan,” ujarnya.
Terbaru KPJ Johor telah mendatangkan Elektra Vers HD dan satu-satunya di wilayah Selatan Malaysia. Alat ini akan menghemat waktu Radioterapi serta mengurangi efek samping dalam pengobatan.
Pada tahun 2020, KPJ Johor telah bekerja sama dengan Monav IVF dari Australia yang terkenal untuk teknologi dan pemeriksaan reproduktif. Berikan Layanan Khusus untuk Pasien Indonesia
“Dengan kerja sama itu KPJ Johor telah banyak membantu bagi pasangan yang mendambakan anak melalui program bayi tabung,” ungkapnya
Senada Sekjen Perkumpulan Marga Huang Kota Batam, Antoni didampingi Seksi Sosial Marga Huang Desmond Oei mengucapkan terima kasih pada manajemen KPJ Johor Specialist Hospital yang sudi datang ke Batam untuk memberikan edukasi kesehatan pada masyarakat Batam.
Menurut Antoni, kegiatan ini merupakan program sosial dari Perkumpulan Marga Huang, salah satunya dalam bidang kesehatan. “Tentunya sosialisasi ini diharapkan memberikan manfaat bagi anggota terutama kaum wanita,” ujarnya.
Ke depan dia pun berharap jika nantinya ada dari Marga Huang dari Batam yang berobat bisa lebih mudah mendapatkan akses dan pelayanan kesehatan di KPJ Johor Specialist Hospital.
Pembicara Bincang Kesehatan, DR. Noorashikin Ma’an memberikan tips-tips agar wanita tetap tampil anggun dan sehat walau umur sudah 40 tahun ke atas.
Adapun diantara tips-tips yang diberikannya, harus meluangkan waktu untuk berolahraga setiap hari, minimal 30 menit pagi dan sore hari.
Selain itu, diharuskan mengkonsumsi makanan sehat, serta makan buah-buahan dengan banyak warna.
Yang tak kalah penting, yakni meminimalisirstres meski sesungguhnya wanita tiap hari banyak menghadapi tekanan, mulai dari mengurus rumah tangga, hingga pekerjaan.
Serta beristirahatlah yang cukup, agar kondisi tubuh kembali siap menghadapi rutinitas yang dihadapi tiap harinya.
“Dan yang paling penting sekali adalah melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, bukan satu kali. Minimal satu tahun sekali, atau setidaknya sekali tiga tahun,” pesannya.
Noorashikin, juga mengatakan memasuki umur 40 tahun bagi seorang wanita memang menjadi momok tersendiri.
“Karena di umur 40-an tersebut wanita terlihat mulai menua, sangat rentan mendapatkan penyakit, apalagi penyakit yang sudah menjadi kodrat seorang wanita, yakni kanker rahim dan kanker payudara, serta penyakit lainnya,” ucapnya.
Disamping itu di usia 40-an wanita juga mulai premenopause serta mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
“Jika tak ditangani dengan baik akan berdampak buruk bagi kesehatan. Berat badan akan berakibat pada jantung dan banyak yang meninggal akibat sakit jantung dan ini bukan masalah kesehatan yang kecil,” terangnya.
Menurutnya, stress juga mengakibatkan separuh dari wanita-wanita kurang tidur.
“Maka dari itu, wanita harus mampu membagi waktunya dengan baik, serta meluangkan waktu untuk untuk diri sendiri atau yang lebih populer disebut dengan me time,” tambahnya.
Ia mengatakan dengan olahraga rutin, tidur yang cukup, mengendalikan stres dengan baik, dan sering berjumpa dengan dokter melakukan pemeriksaan berkala.
” Bila kita melakukan semua itu Insya Allah kita bisa tetap anggun dan sehat walau kita berada di usia 40-an,” pungkasnya.
Teakhir Andra S Kelana, sebagai Kepala perwakilan RS KPJ Benhad di Batam berpesan bagi warga Batam dan Kepri yang ingin temu janji mendapatkan pelayanan kesehatan di KPJ Johor ataupun KPJ Healthcare.
” Silahkan datang ke kantor KPJ Benhad Perwakilan Batam di Gedung Graha Pena, Lantai 8, Batam Center, Batam. Atau hubungi di nomor handphone 0812-7750-800, ” pesannya. (hel)