PROBATAM.CO – Bagi penggemar kopi, rasa-rasanya sehari saja tidak meneguk minuman ini ada yang kurang. Lalu, bagaimana saat bulan puasa?
Menurut dokter Dyah Novita Anggraini dari Klikdokter, boleh-boleh saja minum kopi saat buka puasa tapi paling tidak dua jam sesudahnya.
Hal tersebut disebabkan karena pada sekitar 1-2 jam setelah berbuka, lambung sudah kembali berada dalam kondisi terisi.
Selain itu, kafein juga memiliki sifat diuretik, yaitu meningkatkan produksi buang air kecil. Minum kopi selepas buka puasa juga jauh lebih baik daripada melakukannya saat sahur.
Selain faktor sering buang air kecil yang berisiko menyebabkan dehidrasi, seseorang yang mengonsumsi kopi saat sahur juga bisa mengalami kesulitan saat ingin kembali tidur karena kafein juga bisa meningkatkan kesadaran seseorang.
sumber : klikdokter
